春天是播種希望的季節(jié)，也是播撒愛的時節(jié)。在這美好的季節(jié)里，我校迎來了兩場特別的心理講座——心理咨詢師林辰老師、凱玲老師分別為學(xué)生們帶來了精彩紛呈的關(guān)于如何讓學(xué)生通過積極地心理面對情緒干擾。這兩場講座不僅讓學(xué)生們受益匪淺，也讓老師們深感其重要性。

   3月17日，我校聯(lián)合襄陽市12355心理健康教育平臺，特聘請湖北文理學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心副主任———林辰教授為21級學(xué)生開展以“高中生情緒管理與壓力調(diào)試”為主題心理健康教育講座。

林辰老師用生動的案例和有趣的互動方式，讓高三21級學(xué)生在輕松愉快的氛圍中了解了心理健康的基本知識。她鼓勵孩子們要學(xué)會關(guān)注自己的內(nèi)心世界，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持積極向上的心態(tài)面對即將到來的技能高考。

  4月28日，我校校外心理健康輔導(dǎo)員凱玲老師為22級、23級學(xué)生開展以“與情緒做朋友”為主題心理健康教育講座。

   在講座的過程中，凱玲老師給22級、23級學(xué)生們分享了一些心理健康的小技巧，如深呼吸、放松訓(xùn)練等，幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)和生活中的壓力。學(xué)生們紛紛表示，這些技巧非常實用，讓他們感到輕松和舒適。

   兩場講座結(jié)束后，學(xué)生的臉上洋溢著滿足和愉悅的笑容，他們紛紛表示，這場講座讓他們對心理健康有了更深刻的認(rèn)識，也讓他們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界。老師們也深感其重要性，他們認(rèn)為，這樣的講座不僅有助于自身的成長，也能加強(qiáng)師生之間的關(guān)系，促進(jìn)校園的和諧氛圍。相信在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，湖北省工業(yè)建筑學(xué)校的學(xué)生們會更加健康、快樂地成長，師生之間的關(guān)系也會更加融洽，校園的氛圍也會更加和諧美好。